Arroz Roa*2500 Grms

El arroz tiene un alto contenido de almidones y unas propiedades nutricionales únicas, es rico en calcio, hierro, vitaminas B1,B2, B3 y D. Es buena fuente de fibra, proteínas y bajo en grasas, es uno de los alimentos más completos de la pirámide nutricional. Su contenido de antioxidantes protege el corazón de problemas cardiovasculares y es un gran aliado en la pérdida de peso. Es el segundo cereal con mayor producción en el mundo después del maíz y el elemento principal en la alimentación de muchas culturas gastronómicas. Existen infinidad de maneras de prepararlo pero la más común en nuestro país es cocido en agua, siendo el acompañante por excelencia de al menos dos de las comidas del día.
100 gr de Arroz Roa aportan:
Calorías: 130 kcal.
Grasas: o,3 gr.
Carbohidratos: 28 gr.
Proteínas: 2,7 gr.